身体の疲れがなかなか取れない原因の一つに「血行不良」があります。血液は酸素や栄養を身体中に運び、同時に老廃物を回収する役割を持っています。しかし筋肉が緊張して硬くなると血流が悪くなり、疲労物質が蓄積しやすくなります。
特にデスクワークや長時間の座り姿勢では、肩や腰、背中の筋肉が固まりやすくなります。この状態が続くと身体が重く感じたり、疲労感が抜けにくくなります。
血行を改善する方法としては
・ストレッチ
・軽い運動
・入浴
などがありますが、リラクゼーション施術では手技によって筋肉をやさしくほぐし、血流を促進することができます。
血流が改善されると酸素や栄養が筋肉に届きやすくなり、疲労回復をサポートします。また身体が温かくなることでリラックス効果も高まり、心身の疲れをリセットすることにつながります。